Hei acolo, colegi părinți și îngrijitori! În calitate de cineva care conduce o afacere de furnizori de îngrijire a bebelușilor, am văzut de prima dată cât de crucial este să înțelegem fiecare aspect al binelui unui copil - fiind. Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este despre cât de mult are nevoie de un copil. Nu este doar o întrebare simplă; Somnul este ca poțiunea magică care îi ajută pe bebeluși să crească, să se dezvolte și să fie micuții lor fericiți. Deci, hai să ne scufundăm corect și să ne dăm seama!
Nou -născuți (0 - 3 luni)
Nou -născuții sunt ca niște mașini de somn mici, dar modelele lor de somn sunt peste tot. De obicei, au nevoie între 14 și 17 ore de somn pe zi. Chestia este că nu pot rămâne adormite pentru întinderi lungi. Purcile lor minuscule sunt mici, așa că trebuie să mănânce la fiecare câteva ore. Acest lucru înseamnă că dorm în explozii scurte, de obicei 2 - 4 ore la un moment dat, atât în timpul zilei, cât și pe timp de noapte.
Poate fi epuizant pentru noii părinți, fiind constant trezit. Dar totul face parte din proces. În acest timp, este important să creăm un mediu de somn calm și confortabil. Puteți utiliza pături moi și asigurați -vă că camera este la o temperatură confortabilă. Și ghici ce? NoastreSfarcul bebelușului siliconicPoate fi un mare ajutor în timpul timpului de hrănire, care sunt adesea strâns legate de somn. Siliconul moale este blând pe gingiile lor delicate și face ca experiența de hrănire să fie netedă, ceea ce poate duce la un somn mai bun după o burtă plină.
Sugari (4 - 11 luni)
Pe măsură ce bebelușii cresc la sugari, modelele lor de somn încep să se schimbe. În general, au nevoie de 12 până la 15 ore de somn pe zi. Până la aproximativ 4 luni, mulți bebeluși încep să dezvolte un program de somn mai regulat. S -ar putea să ia două sau trei naps în timpul zilei și să doarmă mai mult noaptea.
În această etapă, puteți începe să stabiliți o rutină de culcare. O baie caldă, o coșă blândă și o poveste poate semnala copilului tău că este timpul să te desprinzi. NoastreAccesorii pentru sticle pentru bebelușiDe asemenea, poate juca un rol aici. Indiferent dacă este vorba de o perie de sticlă utilă pentru curățare sau o șapcă de vărsare - a avea accesorii potrivite face ca procesul de hrănire să fie fără probleme, ceea ce poate contribui la o culcare mai pașnică.
Cu toate acestea, este normal ca sugarii să se trezească în continuare noaptea, mai ales dacă sunt dinți. Acolo al nostruSilicon Baby TeetherIntră. Siliconul moale își poate calma gingiile dureroase, ajutându -i să se întoarcă mai ușor.
Copiii (1 - 2 ani)
Copiii au nevoie de 11 până la 14 ore de somn pe zi. De obicei, au un somn lung în timpul zilei și dorm toată noaptea timp de aproximativ 10 - 12 ore. Dar, pe măsură ce devin mai activi și mai curioși, poate fi o provocare să -i determinăm să se stabilească.
Acesta este momentul în care ar putea fi necesar să fiți ferm cu rutina de culcare. Asigurați -vă că camera este întunecată și liniștită. Puteți utiliza, de asemenea, o noapte - lumină pentru a le face să se simtă în siguranță. În această etapă, o rutină constantă este esențială. Și nu uitați, un copil mic, odihnit este un copil fericit!
Factori care afectează somnul unui copil
Există mai mulți factori care pot afecta cât de mult somn primește un copil. Sănătatea este una mare. Dacă un copil este bolnav, ar putea dormi mai mult sau ar putea avea probleme cu somnul. De asemenea, dinții își pot perturba somnul, așa cum am menționat anterior.
Reperele de dezvoltare pot juca, de asemenea, un rol. Când un copil învață să se rostogolească, să se așeze sau să se târască, ar putea fi mai neliniștit noaptea, deoarece mințile lor mici sunt ocupate să proceseze toate aceste noi abilități.
Mediul este un alt factor important. O cameră zgomotoasă sau strălucitoare poate îngreuna un copil să adoarmă și să rămână adormit. Asigurați -vă că camera este la o temperatură confortabilă, nu prea caldă sau prea rece.
Sfaturi pentru a -ți ajuta copilul să doarmă mai bine
- Stabiliți o rutină: După cum am menționat, o rutină constantă de culcare este crucială. Semnalizează copilului tău că este timpul să te relaxezi și să dormi.
- Creați un somn - mediu prietenos: Păstrați camera întunecată, liniștită și la o temperatură confortabilă. Puteți utiliza perdele de oprire și o mașină albă - zgomot pentru a bloca distragerile.
- Urmăriți programul de hrănire: Asigurați -vă că bebelușul dvs. este bine - hrănit, dar nu depășit înainte de culcare. O burtă plină, dar nu umflată, poate duce la un somn mai bun.
- Fii răbdător: S -ar putea să dureze ceva timp pentru ca copilul tău să intre într -un model bun de somn. Nu vă frustrați dacă lucrurile nu merg bine imediat.
Rolul nostru de furnizor de îngrijire a bebelușilor
În cadrul activității noastre de aprovizionare cu îngrijirea bebelușilor, înțelegem cât de important este pentru bebeluși să obțină o cantitate potrivită de somn. De aceea, oferim o gamă largă de produse pentru a sprijini părinții în această călătorie. NoastreSfarcul bebelușului siliconic,Accesorii pentru sticle pentru bebeluși, șiSilicon Baby Teethertoate sunt concepute având în vedere confortul și siguranța bebelușului.
Cercetăm și dezvoltăm constant produse noi pentru a răspunde nevoilor în schimbare ale bebelușilor și părinților. Dacă sunteți interesat de produsele noastre, ne -ar plăcea să discutăm cu tine. Indiferent dacă sunteți un retailer care dorește să ne depoziteze produsele sau un părinte care are nevoie de articole de îngrijire a bebelușilor de înaltă calitate, suntem aici pentru a vă ajuta. Contactați -ne pentru mai multe informații și să începem această călătorie uimitoare împreună!
Concluzie
Înțelegerea cât de mult are nevoie de somn este esențial pentru sănătatea și dezvoltarea lor. De la nou -născuți la copii mici, cerințele de somn se schimbă, dar un lucru rămâne același: un copil bine odihnit este un copil fericit și sănătos.
În calitate de furnizor de îngrijire a bebelușilor, ne -am angajat să vă oferim cele mai bune produse pentru a sprijini somnul copilului și, în general, bine - fiind. Dacă aveți întrebări sau doriți să aflați mai multe despre produsele noastre, nu ezitați să ajungeți. Suntem aici pentru a vă face călătoria parentală puțin mai ușoară.
Referințe
- Academia Americană de Pediatrie. (2023). Ghiduri de somn pentru sugari, copii și adolescenți.
- HealthyChildren.org. (2023). Cât de mult somn are nevoie copilul meu?